Профилактика гриппа, ОРВИ И COVID-19.

С наступлением зимы многие люди сталкиваются с простудными и вирусными заболеваниями, которые принято относить к сезонным. Чтобы обезопасить себя и своего ребенка от них, существует памятка с мерами по профилактике ОРВИ и гриппа для детей, которая будет полезна ребятам разных возрастных групп.

Соблюдение норм и правил личной гигиены:

• регулярно мыть ручки с мылом в течение 30 секунд;
• для вытирания рук пользоваться одноразовыми полотенцами;
• при кашле и чихании прикрывать рот рукой или платком;
• стараться избегать перегревания и переохлаждения;
• соблюдать распорядок дня: не перетруждаться умственно и физически, гулять на свежем воздухе и высыпаться.

Уборка помещения:

• • ежедневно проветривать всю квартиру в течение 10-12 минут;
  • делать ежедневную влажную уборку.